Свежие комментарии

  • Marina71 Лукина
    Интересная статья, многое узнала про ногти!Ногти-когда они с...
  • Marina71 Лукина
    Очень интересная статья!Запасаемся на зим...
  • Светлана Огнева
    Хорошая процедура,но дорогая!!!И надо делать часто!Процедура биореви...
Мария Нежная

Здоровье

Крепкий сон не совместим с алкоголем

Да, алкоголь поможет вам уснуть, но это приводит к нарушению сна в течение ночи. Именно поэтому человек чувствует себя разбитым и усталым на утро, так как сокращается время глубокого сна на протяжении ночи, которое играет важную роль в расслаблении ума и тела. Чем выше потребление алкоголя, темЧитать далее
Мария Нежная

Прогресс

Спасительный сон

Куда уходят воспоминания? Спите 5 – 6 часов в день? Избавляйтесь от этой привычки немедленно! Сокращение времени сна с восьми часов до шести может сильно повлиять на организм. Всего два пропущенных часа сна сотрут хранящиеся в вашей голове воспоминания. Более того, любые воспоминания, утраченные вЧитать далее
ОБЫКНОВЕННЫЙ БАЛАМУТ

Бессонница: улучшаем сон

Бессонница означает, что вы не можете быстро уснуть или беспробудно спать всю ночь. Это довольно распространенная проблема. В настоящее время большинство людей страдает расстройством сна из-за стресса, беспокойства или беспорядочного режима. Но если вы не можете нормально спать в течение несколькихЧитать далее

Картина дня

наверх