Если вы думаете, «Почему надо беспокоиться о сердечном здоровье», то вот реальные цифры: треть американцев уже имеют некоторые формы сердечных заболеваний. А ведь такое положение дел касается не только Америки! Даже если у вас нет в семейном анамнезе сердечнососудистых проблем, Вы должны принять

Существуют простые правила как этого избежать:Обязательно мойте руки!Перед едой нужно в первую очередь мыть руки! Опасные микроорганизмы могут находиться везде: в почве, на животных, на людях. Через наши грязные руки бактерии попадают в еду. Не забывайте мыть руки после посещения продуктовых

Но даже такой, казалось бы, полезный продукт может таить в себе опасности, как же этого избежать? Сегодня в окрошку добавляют чуть ли не все овощи с огорода: редис, огурцы, картофель, морковь и дополняют это колбасой и яйцами. Безопасно ли такое изобилие ингредиентов? Начнём с продуктов животного

В летний период легче всего сократить потребление лишних калорий, поэтому надо этим пользоваться!Шесть способов для придания импульса Вашей летней диете:1) Надо уменьшить порции еды и кушать чаще. Если Вы привыкли кушать три раза в день и еще два раза перекусывать, то следует поменять свои

Наиболее известная и привычная овощная культура для жителей России - капуста. Кроме пищевой ценности, капуста обладает также лечебными свойствами. Полезные свойства капусты, известны с античных времён. Люди, используя в пищу варёную, тушёную, квашеную капусту, пользовались её свойствами, которые