В тыкве полезно буквально все: и мякоть, и семечки. Он наполнен антиоксидантами (биофлавоноидами), бета-каротином, (который в человеческом организме преобразовуется  в витамин А). Семена тыквы тоже богаты минералами - железо, фосфор, цинк. Кроме того, в нем много витаминов: В1, В2, В6, С, Е, РР, А.

  http://kovtunova.com/belosnezhka-i-sem-pravil

В конце двадцатого века были проведены исследования, в результате которых были выявлены полезные свойства банана: в бананах содержатся вещества и компоненты, которые по своей структуре близки к гормонам счастья. Именно эти вещества вызывают прилив сил и повышают умственную деятельность человека.

Усталость не красит человека, ведь если утомление сказывается на внешнем виде, значит организм исчерпал свои силы. Нехватка сна, курение, длительное сидение за компьютером – все это подрывает здоровье организма, а в результате – тусклый цвет лица, шелушащаяся кожа, круги и морщинки под глазами. Но

  Мороз, снег, новогоднее веселье и фейерверки на улице. Все это вызывает у нас позитивные эмоции, даже при одном воспоминании о прелестях зимнего периода. Но наша кожа совсем так не думает. Именно это время для нее самое трудное за весь календарный год. Давайте, прежде чем перейти к «минусам»