Елена Ковтунова предлагает Вам запомнить сайт «Клуб красоты и здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «Клуб красоты и здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Для тех, кто ценит себя

Люди

2847 пользователям нравится сайт mybeautydoctor.ru

Присоединиться

Голосование


Какая из тематик сайта представляет для Вас наибольший интерес?

Вегетарианская наука о здоровье

развернуть

Вегетарианская наука о здоровье

Преимущества вегетарианцев по сравнению с теми, кто ест мясо и рыбу в том, что их кровяное давление не повышается, уровень холестерина остаётся в норме, так как рацион состоит из овощей, цельного зерна и фруктов, а в них совсем нет жира. 


Значительная доля вегетарианцев представляет собой прекрасную половину человечества, хотя им значительно проще перейти на растительную пищу.

В эксперименте, проводимом учёными, о том, как же влияет вегетарианство на здоровье, приняли участие 20000 человек. Они все рассказали о своём образе жизни, здоровье, каким спортом занимаются.

Наблюдение велось на протяжении практически 12 лет, за это время учёные зафиксировали 1066 случаев госпитализации в связи с болезнью сердца, а также 169 смертей.

Те из участников, кто придерживался вегетарианской диеты и здорового образа жизни чувствовали себя прекрасно. Госпитализация от болезни сердца здесь была на 32 % меньше.

Уровень холестерина в крови у вегетарианцев не зашкаливал, и артериальное давление было в норме. Кроме того, вегетарианцы были, как правило, стройнее и не зависели от диабета.

Красное мясо, особенно если оно пожарено, содержит ингредиенты, которые связаны с повышенным риском появления хронических болезней, в частности сердечно – сосудистые и рак.

Вредные вещества, образующиеся в процессе приготовления – натрий, нитриты, канцерогены, железо, насыщенные жиры.

А вот в полезных овощах и фруктах вы можете найти антиоксиданты, которые борются с вредными химическими веществами в организме.

Учёные говорят, что это ещё раз доказывает – мы должны стараться придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты.

Не злоупотребляйте жареным, сладким и острым, различные шлаки будут откладываться в организме, и вы можете потерять своё здоровье.

Будьте здоровы!

 

http://www.clubinf.ru/


Опубликовала Мария Нежная , 19.03.2013 в 04:16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Танюшка Мелентьева
Танюшка Мелентьева 19 марта 13, в 11:37 летом всегда перехожу на подножный корм.а зимой я без мяса не могу Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Морозова
Татьяна Морозова 19 марта 13, в 16:09 Полностью солидарна с Танюшкой! :) Текст скрыт развернуть
0
Галина Киселева
Галина Киселева 20 марта 13, в 11:49 Я,думаю, стоит есть мясо с овощами. И не заниматься экспериментами над своим организмом. Текст скрыт развернуть
1
Елена Назарова
Елена Назарова 22 марта 13, в 13:46 Статья не вредная, а глупая. Холестериновые бляшки в сосудах образуются не от пищи. А вегетарианство очень полезно, потому что уже дети знают, что незаменимые аминокислоты при определенных условиях могут синтезироваться в кишечнике. Текст скрыт развернуть
-1
Татьяна Санрайз
Татьяна Санрайз 4 апреля 13, в 08:47 Давно мечтаю стать вегетарианкой , но постоянно что-то мешает ))))) если бы и муж с сыном отказались от мяса-колбасы, было бы проще )) Текст скрыт развернуть
-1
viletta5skype Реш-ва
viletta5skype Реш-ва 3 мая 13, в 00:27 Чистое вегетарианство опасно, в этом я убедилась на собственном опыте. Я с детства не любила мясо и ела его мало, все время у меня были проблемы с кровью, плохая сворачиваемость, низкий гемоглобин и низкое давление, как я потом определила по признакам - один из видов анемии. С возрастом развилась гипоксия мозга. Я почувствовала, что должна есть мясо и рыбу и в достаточном количестве. Кстати, плачевна судьба Крамарова, который очень строго придерживался вегетарианских принципов, он очень быстро сгорел от рака. По всей видимости мы, как существа избалованные цивилизацией, разучились эффективно переваривать пищу и синтезировать необходимые нам вещества. Я в поиске схемы питания продлевающей жизнь, мне кажется, что наиболее близка теория "естественного питания" Джеффа Бонда Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook

Последние комментарии

Marina71 Лукина
Интересная статья, многое узнала про ногти!
Marina71 Лукина Ногти-когда они слоятся
Marina71 Лукина
Очень интересная статья!
Marina71 Лукина Запасаемся на зиму: лечебные травы
Светлана Огнева
Хорошая процедура,но дорогая!!!И надо делать часто!
Светлана Огнева Процедура биоревитализации
Алла Косогорова
Надежда Рыбакова
Надежда Соколова
Маргарита Серебрякова
хорошие носочки, я себе приобрела, пользуюсь, очень довольна.
Маргарита Серебрякова Носки для домашнего педикюра
Константин Жданов
Большое Спасибо !!!! Вас так же
Константин Жданов С Рождеством Вас!
Валентина Кузнецова (Самохвалова)
Natali R

Поиск по блогу